输尿管结石预防方法有哪些？
文章来源：发表时间：2011-11-30 10:24:09点击数:5
输尿管结石预防方法有哪些？输尿管结石可给人带来排尿障碍，还会感到疼痛，所以，在日常生活中做好输尿管结石预防非常必要，那么，输尿管结石预防方法有哪些？下面我们一起来看看福建武警医院专家的介绍。
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1、多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
2、多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
3、热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。
4、补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
5、控制钙的摄取量
结石中有大部分是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
6、检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。
7、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
福建武警医院专家指出：若一旦发现有结石的现象，最好还是上正规的医院接受治疗。同时输尿管结石还会引起其他疾病，这样给自己和家人造成的困扰更大，所以发现了要及早治疗，不要耽误治疗的最佳时机。
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