福州医院专家：办公族男士如何逃离“腺”井

　　生活的压力和社会中各种压力造就了不少朝九晚五上班的办公族男士，为何他们也会成为前列腺疾病的高发人群呢？这一群体更多的是受各种不良生活习惯的影响。长期久坐、静坐，经常熬夜、烟酒应酬多、运动很少，长期坚持运动者更是屈指可数了，下班后就沉迷于游戏、电视或电脑等较为单一的娱乐休闲，正成为办公族男士这个群体的“集体写真”，而由此导致的男性亚健康、性福状况下降等也明显地凸显出来。从而这些不健康的现代生活方式正使得大批原本与泌尿疾病绝缘的办公族男士被拖进泌尿疾病的大军中来，对于不良生活方式所带来的影响，绝不能小觑。

　　前列腺炎在治疗过程中由于治疗方法或自身问题而大多反复发生，据武警福建总队医院泌尿外科汪志伟专家分析，前列腺炎的治疗除了要选择合适的治疗方法外，在整个治疗过程中配合适当的保健会取得更有效的结果。

　　武警福建总队医院汪志伟专家支招：前列腺炎的预防保健。

　　一、积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染。

　　二、此包皮过长及包茎患者，必须每天用温水清洗冠状沟，如果包茎严重，应做包皮手术。

　　三、感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。

　　四、两性生活要有规律。

　　五、避免久坐，加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。

　　六、避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特别是苹果。

　　七、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　八、饮食保健禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

　　武警福建总队医院在治疗前列腺炎问题上运用的是国际上针对前列腺炎问题的终结技术――前列腺炎三位一体分型疗法，该技术突破了传统治疗前列腺问题的弊端，打破了以往治疗物治疗渗透不了包膜难以达到疗效的僵局，实现了以往手术疗法不能清淤的状态，同时做到了全方位治疗的角度，领衔了国际上治疗前列腺炎问题的高端技术，成为治疗前列腺炎技术的鳌头。